本報記者 傅瀟雯文/圖

　　近日，在河北邢臺往西，鵲山腳下的扁鵲廟里，現代老年人的健身球操與古老中醫來了一次“聯動”，來自全國各地的老年人伴著有力鏗鏘的音樂，舞著手里的健身球，準確敲打著穴位，動和靜的結合，現代與傳承的交融，讓老年人在這里通過健身球操展現著健康風采。

　　這是日前在河北省邢臺市內丘縣的扁鵲廟舉行的“九九重陽”全民健身主題活動暨2024年全國老年人健身球操基層交流活動，現場來自全國各地的健身球操隊伍展示著自己創編的節目，在教練的帶領下教授入門基礎動作，讓更多老年人嘗試并加入到健身球操項目中。

　　此前兩天，這些來自全國各地的近500名健身球操愛好者通過參加規定項目比賽和自選項目的展示活動，在“太行泉城”邢臺掀起一股健身球操熱潮，健身球操漸漸成為邢臺市的一張“金色名片”。

　　健身球操猶如一顆充滿活力的種子，在邢臺迅速生根發芽。健身球操將運動健身、醫療保健、文化娛樂融為一體，在音樂中舞蹈，在舞蹈中運動，既有保健性又有觀賞性。通過甩動健身球拍打身體穴位，促進血液流通，舒筋骨通經絡，增強心肺功能，既能健身強體，還能塑身健美。從最初的民間自發活動，到逐漸受到專業人士的關注和規范，健身球操實現了華麗的轉身。

　　隨著時間的推移，健身球操在邢臺越來越受到老年人的喜愛。它以其簡便、實用、玩法多樣的特點，成為老年人健身的首選項目之一。無論是在公園、廣場，還是在社區活動中心，都能看到老年人手持健身球，隨著音樂的節奏翩翩起舞的身影。此次全國健身球操交流活動中，來自全國各地的32支代表隊中，就有4支出自邢臺本地，威縣男子、女子代表隊，巨鹿縣、寧晉縣代表隊都在交流活動中展示了自我風采，健身球操在邢臺基層已深入推廣。

　　全國老年人健身球操科學指導活動于今年8月在邢臺舉辦，此次全國老年人健身球操交流活動又在邢臺再掀熱潮。

　　邢臺市老體協相關負責人說：“我們將借這兩場全國健身球操活動的強勁東風，進一步推進邢臺市健身球操運動的普及和深入。目前正在全市推行健身球操‘五進’活動，讓健身球操進單位、進企業、進學校、進社區、進農村，努力將邢臺打造成‘健身球操之市’。”

　　據介紹，未來邢臺將進一步加大對健身球操的推廣力度，舉辦更多豐富多彩的活動，組織更多的社區健身球操比賽，吸引不同年齡段的居民參與，讓健身球操真正走進千家萬戶。同時，加強與周邊地區的交流與合作，共同推動健身球操運動的發展。通過舉辦跨區域的健身球操交流活動，分享經驗，提高水平，擴大影響力。

　　在培訓方面，邢臺將持續開展專業的健身球操培訓課程，培養更多的優秀教練員和裁判員。通過專業培訓，提高參與者的技術水平和對健身球操的理解，為健身球操的發展提供人才支持。