本報記者 部國華 林劍

　　在上海楊浦殷行社區(qū)運動健康中心，62歲的岑雪芳前幾天剛完成了體質(zhì)檢測，激動地向社區(qū)運動健康師展示“優(yōu)秀”的數(shù)據(jù)，并咨詢新的健身方案。“我之前有高血壓，醫(yī)院給我開了運動處方，讓我到殷行社區(qū)運動健康中心進行運動干預(yù)治療。”岑雪芳說，現(xiàn)在血壓降低了，但還是每天堅持來鍛煉，增強自我健康管理的意識。

　　大數(shù)據(jù)數(shù)字化管理和體醫(yī)融合，讓上海、杭州、溫州等地群眾真切感受到“運動是良醫(yī)”的理念，通過科學(xué)有效的運動，讓健康體魄、幸福生活觸手可及。

　　體重管理不是一“減”了之

　　“一個半月，從202斤減到174斤，整整減去28斤。”6月5日，家住上海的朱斌來到上海方塔中醫(yī)醫(yī)院體重管理門診復(fù)診，對自己的減重成績非常滿意。相對于減掉的體重，更讓朱斌驕傲的是強化了運動促進健康的意識。

　　隨著年齡增長和生活習(xí)慣的改變，夜宵吃得多了，朱斌近年來體檢發(fā)現(xiàn)很多指標(biāo)不合格：內(nèi)臟脂肪205、BMI(身體質(zhì)量指數(shù))31.2、胰島素也超標(biāo)……體重管理門診的醫(yī)生為他量身定制了治療方案——通過中西醫(yī)結(jié)合治療及運動、營養(yǎng)管理等多元化方式，使朱斌的體重得到有效控制。朱斌開心地說，體重減輕，不僅讓他回歸健康，還能經(jīng)常監(jiān)測身體狀況，形成有效的鍛煉計劃，真切感受到減重不是一“減”了之，還要配合科學(xué)的理念和方法。

　　一段時間以來，上海多家醫(yī)療機構(gòu)積極響應(yīng)“體重管理年”號召，開設(shè)減重門診、健康門診，社區(qū)醫(yī)院也積極參與到體重管理的布局中。在殷行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的運動干預(yù)門診，通過精準(zhǔn)測量成年人17項體質(zhì)指標(biāo)，生成體測報告和科學(xué)健身建議。所有測試數(shù)據(jù)同步至個人健康檔案，支持長期追蹤身體變化，真正實現(xiàn)“用數(shù)據(jù)管理健康”。

　　長者運動之家讓群眾廣泛受益

　　近年來，上海研究制定運動促進健康三年行動計劃等專項規(guī)劃，體育部門與民政、衛(wèi)健、工會等部門協(xié)同建設(shè)長者運動健康之家、智慧健康驛站、市民(職工)健身驛站，探索多樣化運動促進健康服務(wù)模式。

　　在上海徐匯康健街道社區(qū)運動健康中心長者運動健康之家，體質(zhì)檢測、科學(xué)運動相輔相成。“只要掃碼就能檢測自己的身體狀態(tài)，形成健康檔案，這里還有社區(qū)醫(yī)生定期坐診。”70歲的施寶民通過檢測發(fā)現(xiàn)自己肌力差，就在長者運動之家利用器材鍛煉，不僅收獲了健康，還獲得更多的滿足感。

　　“這里就是我的第二個家。”市民劉梅玲基本每天都來這里進行腿部康復(fù)鍛煉。很巧，當(dāng)天社區(qū)的指導(dǎo)醫(yī)生正是她在醫(yī)院的主治醫(yī)生石承主。石醫(yī)生針對她的鍛煉情況進一步優(yōu)化了鍛煉建議。“這里真的很方便，讓我們樂享晚年。”劉梅玲說。

　　體育和康養(yǎng)的結(jié)合，給老年人帶來更多便利。在上海楊浦殷行社區(qū)長者運動健康之家，66歲的殘障居民宋啟傳正在律動機前進行鍛煉，工作人員緊盯著大屏幕，為他調(diào)整運動量。“只要不下雨，我每天都要到這兒鍛煉。”在宋啟傳看來，這里不僅是鍛煉場所，也是他主動融入社會、主動健康的平臺。

　　上海市體育局和上海體育大學(xué)聯(lián)合發(fā)布的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，截至2024年底，上海市累計建成長者運動健康之家174個，實現(xiàn)16個區(qū)全覆蓋。前往長者運動健康之家的老年人中，50.92%的人心肺功能得到改善，35.04%的人肌力水平得到提升，33.06%的人身體平衡性得到增強，大部分人的血壓、睡眠質(zhì)量、精神面貌等方面都有提升。跟蹤研究顯示：在65歲以下群體中，干預(yù)組居民的醫(yī)保支出平均下降15.28%，減少1193元；在65歲及以上人群中，干預(yù)組居民的醫(yī)保支出平均下降10.6%，減少1590.90元。

　　在浙江溫州，好社區(qū)百姓健身房進行了改造升級，建起長者運動之家和青少年鍛煉場所，實現(xiàn)全齡覆蓋，還通過安裝芯片實現(xiàn)健身器材智能化。

　　體衛(wèi)融合模式創(chuàng)新顯成效

　　在上海嘉定全嘉社區(qū)運動健康中心，朱容其正在做運動康復(fù)訓(xùn)練。今年4月，他意外受傷，左腿跟腱斷裂，在醫(yī)院治療結(jié)束后，還是存在活動受限情況。他主動找到運動健康中心，進行康復(fù)治療。“在這里，我獲取了個性化的運動建議。經(jīng)過練習(xí)后，現(xiàn)在可以跑跳，和正常人無異。”

　　除了鍛煉和康復(fù)，全嘉社區(qū)運動健康中心國民體質(zhì)監(jiān)測一體機還可以免費檢測體質(zhì)情況，并詳細分析體態(tài)和體能情況。

　　據(jù)介紹，2022年底，國家體育總局組織開展社區(qū)運動健康中心試點建設(shè)，在上海、浙江、湖北、貴州和海南五省市先行先試開展首批社區(qū)運動健康中心試點，向群眾提供科學(xué)、規(guī)范、有效的高質(zhì)量體衛(wèi)融合服務(wù)。截至今年2月底，共有22家社區(qū)運動健康中心陸續(xù)投入運營，累計服務(wù)5萬余人、25萬余人次。

　　不僅僅是“體+醫(yī)”，浙江不少醫(yī)療機構(gòu)的“醫(yī)+體”也開展得風(fēng)風(fēng)火火。在浙江溫州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院，運動醫(yī)學(xué)中心引入大量體育器材，通過大數(shù)據(jù)顯示，能準(zhǔn)確反映患者實際情況，為醫(yī)生確定治療方案提供依據(jù)。

　　浙江大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師溫煦認為，“醫(yī)+體”十分重要。體育運動對健康促進的作用已經(jīng)得到普遍認可，怎么讓體育運動進入醫(yī)院，讓醫(yī)生能夠更好地宣傳運動對健康的重要性，像開藥一樣開運動處方，幫助老百姓更科學(xué)地運動，通過醫(yī)院推動體醫(yī)融合非常重要。

　　杭州市馬拉松運動醫(yī)學(xué)研究所所長丁建平認為，現(xiàn)在運動人群越來越多，很多人一健身就愛上健身，一愛上健身就過量，一過量就容易造成運動損傷，很多人對科學(xué)運動并不理解，需要引起社會廣泛重視。希望通過醫(yī)學(xué)檢測、體質(zhì)檢測和基礎(chǔ)研究三個方面，形成評估-觀測-指導(dǎo)-管理的一條龍模式，真正實現(xiàn)科學(xué)運動。

　　浙江省體育科學(xué)研究所所長潘華群認為，卓有成效的基層實踐正悄然改變體衛(wèi)融合健康管理的邏輯——從被動治療轉(zhuǎn)向主動預(yù)防，從專業(yè)機構(gòu)下沉到百姓生活圈。

　　體育總局科研所相關(guān)負責(zé)人表示，運動是實現(xiàn)主動健康最經(jīng)濟、最有效的手段之一，希望通過體育部門、醫(yī)療部門及其他相關(guān)部門攜手聯(lián)動，共同將體衛(wèi)融合理念走深落實，努力實現(xiàn)從“以治病為中心”向“以健康為中心”轉(zhuǎn)變，從疾病管理向健康管理轉(zhuǎn)變，推動全民健身和全民健康深度融合，為健康中國、體育強國建設(shè)貢獻力量。