本報記者 李曉潔

　　9月22日，“中華體育精神大講堂”校園宣講活動、“冠軍體育課”運動員進校園活動走進北京市朝陽區呼家樓中心小學。短道速滑世界冠軍李佳軍以堅守、拼搏、傳承等作為關鍵詞，為同學們帶來一堂兼具溫度與力量的“成長課”。

　　宣講現場，李佳軍分享了自己童年的訓練故事。“每天凌晨4點多，當其他孩子還在睡夢中，我就摸黑起床，5點到訓練場。”冰鞋磨得腳踝反復紅腫結痂，手心撐在冰面練出厚厚的老繭，種種困難沒有讓他產生放棄的念頭。“風從耳邊呼嘯、冰刀切開冰面的聲音，讓我覺得像踩著風火輪在飛。”這份對短道速滑的熱愛，成了他對抗嚴寒與傷痛的“鎧甲”，也是幫助他實現夢想的“鑰匙”。

　　1996年世界杯荷蘭站，他憋著一股勁，一路沖刺拿下中國男子短道速滑首個世界杯冠軍；1998年長野冬奧會，他“擔心錯過為國爭光的機會”，邊治療邊訓練，最終奪得1000米銀牌，成為中國首位奪得冬奧會獎牌的男子運動員。“這兩次突破，都是踩著困難往前走。”李佳軍說，支撐他的正是“為國爭光、頑強拼搏”的精神。

　　在互動環節，當被問及“太苦太累怎么調整心態”時，李佳軍分享了自己童年艱苦的訓練環境，他鼓勵同學們將挑戰視為一種樂趣，“可能會感到辛苦，但只要任何時刻都能堅定不移，久而久之，增加信心的同時也能獲得進步。”互動問答結束，李佳軍從講臺來到同學們中間，與他們一一握手擊掌，互道加油。

　　隨后，李佳軍來到操場上，給孩子們帶來一堂冠軍體育課。在學校體育老師的配合下，李佳軍結合短道速滑項目特點，帶領同學們開展陸地模擬訓練。從屈膝重心、擺臂節奏到身體平衡等，逐一示范動作。李佳軍還特別提及運動安全，“運動前的準備活動和運動后的拉伸很重要，做好了才能更好地享受運動樂趣。”李佳軍說，冰雪運動進校園是中國冰雪人這些年一直努力推廣的活動，“讓我感到開心的是，已經有很多孩子對冰雪運動有了更深的了解。”

　　呼家樓中心小學東校區相關負責人表示，冠軍進校園活動不僅豐富了學校的育人場景，更能讓孩子們跳出間接認知，去真切感受榜樣的力量，讓他們能走到世界冠軍身邊，近距離感受冠軍身上展現的中華體育精神，這是對學校育人理念的生動呼應。

　　“中華體育精神大講堂”校園宣講活動、“冠軍體育課”運動員進校園活動由國家體育總局宣傳司主辦，中國體育報業總社有限公司承辦，活動旨在通過冠軍榜樣的力量，弘揚中華體育精神，推動青少年了解、愛上體育運動，助力年輕一代在運動中強健體魄、錘煉意志，成長為有信念、敢拼搏的新時代接班人。