國家奧體中心供圖

　　本報記者 部國華 顧寧

　　“遇到困難時該怎么做？”“心態(tài)很重要，調(diào)整好心態(tài)。不要把事情想得太糟糕。”8月8日，來自革命老區(qū)山西省繁峙縣平型關(guān)村、湖南省桑植縣洪家關(guān)村的16名小朋友在巴黎奧運會冠軍盛李豪、黃雨婷的指導下做完熱身運動并近距離與奧運冠軍互動。當天，2024年“全民健身日”全國主會場主題活動在國家奧林匹克體育中心舉行。50余場活動，涵蓋30多種體育項目，吸引了超過8000人參與。

　　本次活動全力唱響“全民健身與奧運同行”主旋律。在運動休閑體驗區(qū)，今年51歲的李英華體驗了柔力球。她說：“這是我第一次體驗柔力球，之前一直覺得這項運動非常需要技巧，很難上手，但今天嘗試后覺得我以后也可以練習這些新項目。”現(xiàn)場，歡慶鑼鼓、花式跳繩、花式踢毽、舞彩帶龍、太極功夫扇表演精彩連連，《奧林匹克頌》少兒合唱表演動人心弦，奧運主題兒童畫展引來眾多體育愛好者參觀打卡，現(xiàn)代五項大眾障礙跑熱火朝天。17米長的體彩展板，講述了體彩30年的發(fā)展歷程，以及體彩公益金對全民健身的巨大助力。

　　活動不僅有傳統(tǒng)項目體驗，也有科技感十足的自行車線上賽、虛擬運動會、線上體能比賽。在國奧“好家庭”室外智能健身房，國家空手道隊運動員來到“全國線上體能比賽”的活動現(xiàn)場，指導健身群眾開展科學健身，并與云端的健身群眾同場競技，引導更多人養(yǎng)成科學健身的運動習慣，讓全民健身成為一種時尚潮流和生活態(tài)度。

　　從小程序上報名參加2024全民健身社區(qū)運動會現(xiàn)代五項大眾障礙跑(北京站)的張智麗，一早就來到奧體中心做準備活動，這是她第一次參加。“之前在場外看到這些裝置還不清楚是什么，進場簡單了解之后覺得很有意思，云梯障礙、奔跑滾柱等一些趣味性項目讓運動也更有樂趣了。”張智麗說。

　　在國家奧體中心熊貓廣場，負責國民體質(zhì)測試的工作人員正耐心地為受測者講解測試項目并解讀測試數(shù)據(jù)。健身群眾現(xiàn)場完成12項體質(zhì)測試項目，包括立定跳、幼兒握力、走平衡木，以及成年身高、體重、體成分、握力、肺活量、血壓、選擇反應時、閉眼單腳站立、二級負荷功率車試驗等。專家現(xiàn)場開具個性化“運動處方”，幫助健身群眾更好地了解自己的體質(zhì)狀況，更科學地選擇適合的體育項目。國家體育科學研究所專家多布杰表示，本次活動主要是提高群眾科學健身意識，增強體質(zhì)與健康水平，推動群眾科學健身高質(zhì)量發(fā)展。