本報記者 軋學超

　　2025年全國科學健身指導走基層(寧波鄞州站)活動日前舉行。作為系列活動重要站點之一，本次活動設置趣味跑、專家講堂、體質監測等多個板塊，吸引了600余名市民參與。

　　全國科學健身指導走基層活動堅持以人民為中心，貼近群眾，旨在滿足人民健身需求、促進人的全面發展，同時總結可復制、可推廣的科學健身指導典型案例。此次是寧波連續第三年承辦該活動。作為奧運冠軍之城，寧波聚力打造運動寧波城市品牌。去年，當地推進七優享體育項目建設，新建基層體育場地設施177個，新增室內健身場地20.97萬平方米，人均體育場地面積預計達3.2平方米。寧波市體育局獲評省基層場地設施建設成績突出單位，寧波市全民健身指導中心“一人一技”體育技能公益培訓、寧海全民健身志愿服務、鄞州好社區智慧運動健康中心、寧波市體育發展中心公共場館開放、北侖青年體育公園足球場建設等10余個項目入選全國典型案例。同時，寧波科學健身指導和賽事活動也在提質增效。其中，“一人一技”應用迭代升級，開展活動2500余期，培訓超500萬人次，1人獲評全國最美社體指導員。全民健身周、三江六岸健步走、美麗鄉村健身行、濱海休閑運動會等活動品質不斷提升，全市全年共舉辦各類全民健身賽事活動4000余場，參與人數超300萬人次。

　　作為創新實踐，此次活動將會場延伸至鄉村振興示范帶下應街道灣底村。該村依托天宮莊園1600畝生態農莊綜合體，以農旅融合為特色打造鄉村振興示范樣板，并通過體旅融合、社區聯動等形式，推動科學健身服務從單向輸送向多元共建升級。此外，活動還結合本土特色，設置科學健身實踐活動桑果趣味跑、科學健身大講堂、國民體質監測、健身打卡挑戰——家園下應好社區運動健康中心常態化科學健身指導和全民健身公益活動服務、科學健身科普知識宣傳、傳統民俗體驗等板塊。4公里的桑果趣味跑賽道路線更是串聯起當地特色打卡點，跑友們既可沉浸式感受千萬工程示范村的蝶變風貌，又能體驗攀爬、采摘等趣味互動。終點設桑果品嘗區及完賽紀念獎牌發放點，生動詮釋了“體育+文旅”特色。

　　在灣底千萬工程主題館前，運動健康專家圍繞《三維體重管理：運動強度×代謝效率×營養時機》開展專題講座，百余名市民到場學習。國民體質監測區則為參與者提供十余項體質監測，結合專家解讀，定制個性化健身方案。八段錦、匹克球、飛鏢投擲等項目體驗，由國家級社體指導員現場教學。民國風情街的非遺手工風箏制作體驗區，更是將傳統文化與健康主題結合，吸引了眾多親子家庭參與。

　　家園下應好社區運動健康中心當天也推出了中青年減脂團操、兒童體重管理課、樂齡群體導練等課程，覆蓋全年齡段健身需求。現場同步開展科學健身科普宣傳，通過展板展示、手冊發放及互動打卡，普及《全民健身條例》與運動健康知識。據介紹，此中心是國家體育總局倡導設立的以運動促進健康的重要平臺，目前寧波共建有4家浙江省首批好社區運動健康中心。其中下應街道好社區運動健康中心打破年齡與人群界限，并巧妙構建多元空間，以情感互聯為紐帶，成為下應街道全新的文體藝康養綜合服務平臺。

　　本次活動由國家體育總局群眾體育司指導，國家體育總局社會體育指導中心主辦，浙江省社會體育指導中心、寧波市體育局聯合承辦，寧波市全民健身指導中心、鄞州區文化和廣電旅游體育局等單位共同執行。