陽山群眾進行坐位體前屈測試。

　　“沒想到在家門口就可以參加體質監測。報告結果表明我缺鈣，專家告訴了我應該怎么飲食，還要進行科學鍛煉，比如增加肌肉鍛煉等。這個體測太棒了，尤其對我們老年人更是福氣。”家住陽山體育公園廣場附近的60歲的梁女士在結束了體測后感慨道。

　　5月11日至13日，“我為群眾辦實事”2025年廣東省國民體質監測萬里行活動在清遠市陽山縣拉開帷幕。活動以“體質測試進萬家 科學健身促健康”為主題，通過多元化的服務形式，為群眾提供體質測試、科學健身指導及健康科普宣傳，助力形成“主動健康”的社會新風尚。

　　深入基層 惠及千家萬戶

　　5月11日，首場活動在陽山縣舉辦，吸引了100余名群眾參與。次日，服務隊伍走進水口村，將體質測試和科學健身指導服務送到村民家門口，切實打通健康服務“最后一公里”。

　　5月12日晚，活動啟動儀式在陽山體育公園廣場舉行。現場設置體質測試區、體衛融合區、健身指導區、營養咨詢區、科普宣傳區及健身活動區六大功能區，為近千名群眾帶來科學健身體驗。值得一提的是，當晚，健身嘉年華區、體質達人挑戰區、義診區等五大體驗區同步亮相。

　　體質測試作為全部活動的核心，依托智能體測設備為群眾提供全方位身體機能評估。參與者通過身體成分分析、心肺功能測試、柔韌性檢測等十余項指標檢查，快速生成個性化體質報告，并由運動指導專家現場解讀，量身定制鍛煉方案。在運動健身指導區，專業教練團隊針對不同年齡、職業人群開展運動技能教學，演示科學健身動作，糾正常見錯誤姿勢。義診區則集結了醫療專家團隊，為群眾提供血壓和血糖檢測及慢性病預防咨詢。

　　“平時總說‘亞健康’，今天測完才知道自己體脂偏高。醫生建議我調整飲食結構，配合有氧運動，今天收獲太大了。”市民蔡先生拿著檢測報告，認真瀏覽著上面的注意事項。

　　科學指導 傳播健康理念

　　5月13日，服務隊伍深入陽城鎮下山移民社區，繼續展開相關活動。同期，廣州大學李爽教授在陽山縣老干部大學開展“吃動平衡 健康體重”主題講座，結合健康飲食與科學運動知識，為社區居民解析體重管理的科學方法，推動從“被動干預”到“主動健康”的理念深入人心。

　　本次活動還深度融合“全民營養周”“體育科普”等重點工作，旨在構建“政府引導、科技賦能、全民參與”的體重管理生態體系，全面提升群眾健康素養。

　　近年來，陽山縣體質監測工作取得明顯成效，體質測定與運動健身指導站常態化對群眾開放，多次組織國民體質監測隊伍進鄉村、社區、機關企事業單位、學校等開展活動，為群眾提供科學健身指導服務近2000人次。通過持續開展相關活動，“運動是良醫”理念深入人心，目前陽山縣經常參加體育鍛煉人口比例達到42.94%，居全市上游。

　　延伸觸角 助力鄉村振興

　　本年度萬里行活動積極響應廣東省“百千萬工程”，將服務重點向縣區、鄉村延伸，以體質監測為抓手，帶動鄉村全民健身事業發展。繼陽山站后，活動還將陸續走進梅州市興寧市、江門市開平市、云浮市新興縣等地，持續為各地群眾送去健康關懷。

　　廣東省體育局相關負責人表示，國民體質監測萬里行活動是推動“健康中國”行動的重要舉措，未來將進一步整合資源，創新服務模式，為全省群眾搭建科學健身平臺，助力實現“健康廣東”建設目標。

　　本站活動的成功舉辦，不僅為陽山縣群眾提供了精準的科學健身指導服務，更為全省樹立了“體衛融合、全民參與”的示范樣板。隨著“體重管理年”三年行動計劃穩步推進，廣東期望構建“政府引導、科技賦能、全民參與”的體重管理生態體系，進一步提升全民健康水平。

　　本次活動由廣東省體育局指導，廣東省體育科學研究所、廣東省國民體質監測中心主辦，清遠市文化廣電旅游體育局承辦，清遠市陽山縣文廣旅體局、廣東省“百千萬工程”幫扶協作駐陽山縣工作隊協辦，并得到廣東體育職業技術學院的支持。(黃心豪)