爆竹聲聲辭舊歲，活力滿滿賀新年。2026年春節，各地青少年讓“運動過年”不再只是一句口號，從城市社區的運動場到鄉村里的籃球場，從家門口的健身步道到商圈里的運動空間，不少青少年主動告別沙發與屏幕，自發約上伙伴、喊上家人，用奔跑、跳躍、揮拍，把假期過得熱氣騰騰。

　　約球成新春標配

　　球場成青春主場　　

　　“大年初一先約場球！”，這句話成了今年不少青少年的拜年開場白。在江西、山東、云南、湖南等地，鄉村球場、社區球場、街頭球場上，隨處可見自發組隊的少年身影，沒有裁判、沒有獎杯，卻打得格外認真。

　　在山東德州的鄉村球館里，返鄉大學生與愛打球的村民自發組成球隊，打了一場熱鬧的“村BA”。運球、突破、上籃，球鞋摩擦地面的聲響、進球后的歡呼，蓋過了鞭炮聲。山東師范大學體育教育專業大四學生楊堂天早早報了名，一上場便爆發力十足。他說，能趁著春節回家和小伙伴們并肩作戰，是比吃年飯更過癮的事。

　　上海洛克公園、南昌九洲橋下運動空間等網紅球場，春節期間也幾乎天天爆滿。青少年自發組織3對3街頭籃球賽，沒有報名流程，想上場就排隊，輸贏不重要，開心最要緊。不少孩子說，平時上學忙，春節終于能和好朋友痛快打球，比宅家玩手機有意思多了。家長們也紛紛點贊，支持孩子走出家門，在運動中放松身心、強健體魄。

　　羽毛球、乒乓球運動同樣人氣爆棚。云南昭通的社區球館里，青少年自發約戰，揮拍跳躍、你來我往，小小羽毛球在空中劃出歡快弧線。廣東、浙江的家庭球友結伴而行，孩子與父母對打，既是運動健身，也是闔家歡樂。沒有專業賽程，沒有嚴格規則，大家以球會友，在揮汗中感受新春的輕松與愉悅。

　　除了自發“約球”，這個春節假期里，許多運動培訓機構也都格外忙碌?；A班、提高班、新春特訓營等班班爆滿，晚間與周末黃金時段的預約更是一位難求。從幾歲的萌娃到十幾歲的中學生，不同年齡段的青少年換上運動服、集結訓練場，在專業教練指導下進行體能訓練、提升運動技能、展開對抗練習，運動場內外洋溢著青春活力。山東大樹體育負責人邵宇介紹，為了吸引更多人參與體育運動，場館還對參訓兒童的家長免費開放?！拔覀兊膱鲳^不僅用作孩子們訓練，同時也對外開放。在春節期間，我們會有五折優惠，響應全民健身、全民運動的號召，讓喜愛體育的市民有一個方便的運動健身場所?！?/p>

　　傳統民俗煥新彩

　　潮玩運動齊出圈　　

　　更有意思的是，今年春節不少青少年自發組隊，把傳統體育、民俗運動玩出了新花樣。

　　在湖南瀏陽，11名8到14歲的孩子自發組織舞龍隊，白天寫作業，晚上一起訓練，提前半個月籌備。春節期間，他們舉著龍燈走村串戶表演，動作整齊、精氣神十足。孩子們說，練舞龍既能鍛煉身體，又能感受傳統年俗，特別有意義。在廣東潮汕地區，一群青少年自發練習英歌舞，步伐鏗鏘、氣勢昂揚，把非遺民俗與體育律動結合，成為街頭一道亮眼風景。甘肅蘭州的公園里，少年們自發切磋武術，拳術舒展、器械利落，一招一式盡顯中華武術的魅力……沒有老師督促，全靠興趣驅動，傳統體育在青少年的自發參與中煥發新生。

　　除了球類與民俗運動，輕松自由的跑步、徒步、騎行、親子健身，也是青少年假期運動的主流。清晨的公園、濱江步道、鄉村小路上，總能看到少年健身的身影。有的和同學結伴晨跑，呼吸新鮮空氣；有的跟著家人一起健走，邊走邊聊。廣東惠州、江西上猶等地，還有眾多青少年自發參與新春歡樂跑、村跑，不用追求速度，重在參與，在奔跑中感受春日氣息與節日氛圍。

　　滑板、騎行等潮流運動同樣受歡迎。南昌、深圳的街頭滑板場，少年們練習轉彎、坡道滑行，在互相加油打氣中，動作越來越熟練。城市綠道上，青少年騎行穿梭，看沿途新春美景，既鍛煉了身體，又開闊了眼界。居家的孩子也沒閑著，跟著健身視頻跳操、練體能，和遠方的同學線上打卡比拼，把運動變成有趣的社交方式。

　　青少年自發運動的火熱背后，是全民健身理念深入人心，更是“健康第一”觀念在家庭與校園落地生根。今年春節，全國多地公共體育場館向社會免費低收費開放，為自發運動提供了充足場地。社區、物業也主動維護球場、健身設施，鼓勵孩子們安全運動。越來越多的家長轉變觀念，主動支持孩子約球、鍛煉，認為“運動過年”比吃吃喝喝、沉迷電子產品更有意義。

　　從鄉村到城市，從賽場到街頭，2026年春節，青少年們正在用最純粹的熱愛，讓“運動過年”成為新年俗，讓運動成為春節的日常，青少年在動起來中收獲健康、收獲友誼、收獲成長。

　　(顧寧）