11月17日，2024年肇慶全國(guó)鐵人三項(xiàng)錦標(biāo)賽、2024中國(guó)·肇慶鐵人三項(xiàng)公開(kāi)賽暨廣東萬(wàn)里碧道·肇慶硯陽(yáng)湖鐵人三項(xiàng)賽進(jìn)入第二個(gè)比賽日，本次公開(kāi)賽吸引了來(lái)自全國(guó)各地的1470名選手報(bào)名參賽。

　　2024中國(guó)·肇慶鐵人三項(xiàng)公開(kāi)賽設(shè)有113距離分齡組、全程分齡組、半程分齡組、青少年體驗(yàn)組、接力組及游跑兩項(xiàng)組等多個(gè)組別。113分齡組競(jìng)賽總距離為113公里，游泳1.9公里，自行車(chē)90公里，跑步21.1公里；全程分齡組競(jìng)賽總距離為51.5公里，游泳1.5公里，自行車(chē)40公里，跑步10公里；半程分齡組總距離25.75公里，游泳0.75公里，自行車(chē)20公里，跑步5公里。

　　清晨6點(diǎn)半，113距離分齡組的男子參賽運(yùn)動(dòng)員們率先在硯陽(yáng)湖滾動(dòng)出發(fā)，開(kāi)啟1.9公里游泳賽段的挑戰(zhàn)。游泳賽段中，個(gè)人選手Milliner Todd與來(lái)自廈門(mén)市鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)的陳旋秋均表現(xiàn)不俗，兩人以相同的成績(jī)——31分27秒并列游泳賽段第一。

　　在隨后進(jìn)行的自行車(chē)賽段中，本土作戰(zhàn)的東莞市鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)的劉德斌與來(lái)自合肥徽鐵鐵人三項(xiàng)俱樂(lè)部的朱立昶在自行車(chē)賽段的最后兩圈展開(kāi)激烈拉扯，后者憑借其在自行車(chē)賽段的出色發(fā)揮，以02:14:11的自行車(chē)賽段最短用時(shí)，一躍成為全場(chǎng)第一。

　　在最后的跑步賽段，朱立昶將優(yōu)勢(shì)保持到最后，最終以04:17:41的總成績(jī)獲得該組別全場(chǎng)第一及30-39歲年齡組第一。劉德斌以04:19:05的成績(jī)獲得全場(chǎng)第二及40-49歲年齡組第一，與劉德斌同一年齡組的Milliner Todd獲得全場(chǎng)第三及年齡組第二，成績(jī)?yōu)?4:27:47。

　　賽后，朱立昶接受采訪時(shí)表示自己目前主攻中長(zhǎng)距離:“標(biāo)鐵比賽節(jié)奏快，最近幾年新人輩出，對(duì)比賽技術(shù)要求越來(lái)越高。上半年因?yàn)橐疹櫦彝ィ抑辉谙掳肽陥?bào)了幾場(chǎng)賽事，基本上都是中長(zhǎng)距離。我投身鐵三有十年了，跟我差不多年齡的鐵友近兩年出國(guó)比長(zhǎng)距離的不少，我希望自己也能有機(jī)會(huì)去KONA感受一下世錦賽的氣氛。冬訓(xùn)中除了專(zhuān)注在跑步，還會(huì)針對(duì)游泳再進(jìn)行一些提高訓(xùn)練。”

　　本土作戰(zhàn)的劉德斌很適應(yīng)今天賽場(chǎng)的暴曬和高溫：“現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)是廣東比較好的天氣，硯陽(yáng)湖的水質(zhì)很好，自行車(chē)賽道風(fēng)景很美，騎起來(lái)很舒服。騎車(chē)的時(shí)候我就一直在等朱立昶，他游泳出發(fā)在我前面，雖然我游得比他快一點(diǎn)，但是他自行車(chē)很強(qiáng)。果然在60公里的時(shí)候等到他了。被他超過(guò)之后，我嘗試反超他，雖然一度成功，不過(guò)最后還是朱立昶技高一籌。”對(duì)訓(xùn)練比較佛系的劉德斌常常以賽代練，身在廣東，他表示自己也沒(méi)什么針對(duì)性的冬訓(xùn)安排，下個(gè)賽季開(kāi)始前，依然會(huì)按照自己的節(jié)奏安排日常訓(xùn)練。

　　113距離分齡組女子組方面，來(lái)自上海歡樂(lè)鐵三俱樂(lè)部的敖翔雖然在游泳賽段發(fā)揮欠佳，但她以非常穩(wěn)定的節(jié)奏，出色地完成了自行車(chē)賽段和跑步賽段，最終以04:54:36的總成績(jī)收獲全場(chǎng)第一及年齡組第一，個(gè)人選手陳怡軒和廈門(mén)市鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)的喬貝貝分別以04:59:51和05:10:20的成績(jī)獲得全場(chǎng)總成績(jī)二、三名。

　　上個(gè)月剛從西班牙世錦賽回來(lái)的敖翔對(duì)自己的西班牙之旅意猶未盡：“非常開(kāi)心和榮幸能夠代表中國(guó)去西班牙參加分齡組的比賽，那是一次非常寶貴的鐵三之旅。今年我比了標(biāo)鐵、大鐵，還差一個(gè)113距離，所以才有了來(lái)肇慶參賽的機(jī)緣。而我自己又很喜歡肇慶，這里的比賽氛圍、風(fēng)景都很棒。”

　　全程分齡組同樣采用了滾動(dòng)出發(fā)方式，7點(diǎn)45分，參賽選手們沐浴著清晨的陽(yáng)光，有序入水，開(kāi)啟51.5公里的挑戰(zhàn)。男子組方面，個(gè)人選手郭子源游泳賽段用時(shí)僅21分25秒，在隨后進(jìn)行的自行車(chē)和跑步兩個(gè)賽段中，郭子源一騎絕塵，最終成功將全程分齡組全場(chǎng)冠軍收入囊中，成績(jī)定格在02:03:51。廣州風(fēng)球鐵人三項(xiàng)俱樂(lè)部的黃一帆以02:09:39的成績(jī)獲得全場(chǎng)第二及35-39歲年齡組冠軍。與郭子源同處18-29歲年齡組的深圳小雞快跑鐵人三項(xiàng)俱樂(lè)部的劉鵬，最終以02:11:23的成績(jī)獲得全場(chǎng)第三及分齡組第二。

　　郭子源今年可謂是叱咤賽場(chǎng)，他表示自己也有短板：“冬訓(xùn)計(jì)劃去云南，重點(diǎn)練一下跑步，有針對(duì)性地提高一下跑步方面的能力。”對(duì)于自己在肇慶賽場(chǎng)上的表現(xiàn)，郭子源說(shuō)：“整體還不錯(cuò)，雖然比賽過(guò)程中有一些小的不足，不影響最后的結(jié)果。”

　　女子組方面，來(lái)自溫州市鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)的于姝珺以02:19:14的成績(jī)獲得全程分齡組女子全場(chǎng)第一及40-44歲年齡組第一，深圳小雞快跑鐵人三項(xiàng)俱樂(lè)部的張倩以02:35:06的成績(jī)獲得全場(chǎng)第二及18-29歲年齡組第一，與于姝珺同一年齡組的個(gè)人自由會(huì)員黃少媚獲得全場(chǎng)第三及年齡組第二，成績(jī)?yōu)?2:36:43。

　　肇慶對(duì)于姝珺而言是一個(gè)全新的賽場(chǎng)：“來(lái)肇慶之前還在擔(dān)心自己最近比賽有些密集，身體會(huì)不會(huì)吃不消，但是還是被肇慶這么美麗的地方吸引，日夜兼程地趕過(guò)來(lái)。今天的比賽無(wú)論是賽事組織、賽場(chǎng)保障都井井有條。硯陽(yáng)湖的確風(fēng)景如畫(huà)，非常開(kāi)心能在肇慶參與今年的收官戰(zhàn)，整體而言是不虛此行。”今年是于姝珺回歸業(yè)余賽場(chǎng)的第八年，她希望自己能在未來(lái)的第二個(gè)、甚至第三個(gè)八年里繼續(xù)與鐵三一起共同成長(zhǎng)。

　　張倩則是鐵三“新兵”，今天的比賽是她的年度最后一場(chǎng)賽事：“肇慶給我的感覺(jué)是賽事組織、氛圍都很棒，今天的比賽雖然拿到了全場(chǎng)第二，但是我的表現(xiàn)還有待提高，今天的比賽我有三處失誤，回去要好好總結(jié)。每場(chǎng)比賽，我對(duì)自己都有要求，賽后復(fù)盤(pán)會(huì)記錄下來(lái)，能更好地幫助自己提高能力。”從去年玉環(huán)到今年的肇慶，張倩正式“打鐵”一年有余，現(xiàn)在的她已經(jīng)愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)：“我以前也玩很多運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是游泳、跑步還是騎車(chē)，我之前都沒(méi)投入很多精力，但是這三項(xiàng)放在一起，我發(fā)現(xiàn)了三項(xiàng)鏈接的多巴胺，我感受到了鐵人三項(xiàng)帶給我的快樂(lè)。”

　　半程分齡組在上午11點(diǎn)正式開(kāi)賽，男子組方面，個(gè)人選手郭志瑋、溫州市鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)趙靜、銳星鐵人俱樂(lè)部張家樂(lè)分獲半程分齡組全場(chǎng)前三名，成績(jī)分別為01:11:21、01:15:13和01:16:41；女子組方面，上海歡樂(lè)鐵三俱樂(lè)部的張舒昀、個(gè)人選手姚春影和龐宇婷分獲半程分齡組前三名，成績(jī)分別為01:25:16、01:29:12及01:29:53。

　　下午3點(diǎn)，2024年全國(guó)鐵人三項(xiàng)錦標(biāo)賽優(yōu)秀組混合接力鳴槍開(kāi)賽，14支隊(duì)伍共56名運(yùn)動(dòng)員參加。根據(jù)競(jìng)賽規(guī)程，每支參賽隊(duì)伍需派出4名運(yùn)動(dòng)員，按照“男-女-男-女”的接力棒次依次出發(fā)，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都需完成300米游泳、6.67公里自行車(chē)和2公里跑步。

　　混合接力項(xiàng)目節(jié)奏快、競(jìng)爭(zhēng)激烈，從本場(chǎng)比賽棒次排兵布陣上來(lái)看，有的隊(duì)伍將實(shí)力較為強(qiáng)勁的運(yùn)動(dòng)員排在前面，而有的隊(duì)伍則將具備一定實(shí)力的運(yùn)動(dòng)員放在了最后兩棒，教練員們的戰(zhàn)術(shù)安排，令今天的比賽充滿懸念。

　　第一棒次結(jié)束后，香港隊(duì)、山東隊(duì)、河北隊(duì)及內(nèi)蒙古隊(duì)暫列前四；隨著第二棒次的比賽進(jìn)行，隊(duì)伍與隊(duì)伍之間的差距也逐漸擴(kuò)大，香港隊(duì)雖然具有一定的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)，但山東隊(duì)一直對(duì)其發(fā)起猛攻，河北隊(duì)與前兩名之間的差距則被進(jìn)一步擴(kuò)大，內(nèi)蒙古隊(duì)則掉出了前四名；第三棒次的比賽中，山東隊(duì)的王銘宇發(fā)揮出色，不僅反超香港隊(duì)，還為最后一位出場(chǎng)的楊一凡創(chuàng)造了20秒的優(yōu)勢(shì)。

　　最終，楊一凡穩(wěn)定發(fā)揮，山東隊(duì)以01:29:49的成績(jī)獲得今年錦標(biāo)賽混合團(tuán)體接力的冠軍，河北隊(duì)?wèi){借黃安琪在自行車(chē)賽段和跑步賽段的猛追，以01:30:39的成績(jī)逆轉(zhuǎn)香港隊(duì)獲得第二，香港隊(duì)獲得第三名，成績(jī)?yōu)?1:31:36。

　　至此，2024年肇慶全國(guó)鐵人三項(xiàng)錦標(biāo)賽、2024中國(guó)·肇慶鐵人三項(xiàng)公開(kāi)賽暨廣東萬(wàn)里碧道·肇慶硯陽(yáng)湖鐵人三項(xiàng)賽圓滿結(jié)束，期待明年在肇慶再度以鐵三的名義相聚硯陽(yáng)湖。本次比賽由中國(guó)鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)及肇慶市人民政府主辦，廣東省鐵人三項(xiàng)協(xié)會(huì)、肇慶市文化廣電旅游體育局、肇慶新區(qū)管理委員會(huì)及鼎湖區(qū)人民政府承辦。