青少年心理健康是個人成長的核心根基,是全面發展的關鍵支撐。如何為青少年構建積極、堅韌的心理防護網,是當前亟待破解的重要課題。實踐表明,參加體育運動可有效促進心理健康,對青少年認識自我、增強自信、鍛煉心智具有獨特價值。如何以體育運動為抓手,切實改善青少年心理健康狀況,本報記者專訪了全國政協委員周進強。
記者:體育總局青少司2025年在全國多地開展了體育促進青少年身心健康試點,能否介紹一下試點的具體成效?
周進強:2025年,我們聚焦“小胖墩”“小眼鏡”“小豆芽”“小焦慮”這“四小”問題,在全國多地開展試點并取得顯著成效,充分印證了體育運動在改善青少年心理健康方面的重要作用。例如,試點推開以來,河北保定競秀學校抑郁檢出率從1.1%下降至0.6%,學校體育社團學生未出現抑郁情況。山東日照市試點工作形成可復制、可推廣的經驗,全市中小學生心理問題檢出率明顯下降,高危事件同比減少67%。又如,湖南岳陽十中一名學生曾因心理極度閉塞,深陷負面情緒,社交能力近乎缺失,一度計劃休學,自加入學校籃球隊參與系統訓賽以來,在團隊協作的氛圍中逐步打開了心扉,不僅精神面貌煥然一新,獨立生活能力也顯著增強,待人接物日漸從容成熟,成功走出了心理困境。
記者:在擴大體育促進青少年心理健康試點范圍時,應如何提升試點的精準度,確保不同地區、不同類型學校受益?
周進強:體育促進青少年心理健康試點工作由教育部和體育總局共同牽頭,將持續推進試點工作,擴大試點范圍,提升試點精準度和實效。完善試點經驗總結推廣機制,系統總結前期經驗,在課程融合、師資建設、家校社聯動等方面形成標準化、可復制的實施指南并加快推廣。要將體育促進青少年心理健康工作納入地方教育、體育部門年度重點工作。完善場地、師資、資金等保障體系,推動各地構建“政府主導、部門協同、家校社參與”的工作格局,讓各項工作落地落細、常態長效。很高興看到教育部最近出臺了學生體質強健計劃“二十條”,希望得到全面落實。
記者:針對當前一些學校以安全為由,變相限制學生課間、課后體育活動的現象,您認為如何才能保障青少年在校內“動起來”?
周進強:應嚴禁學校以安全管理等為由限制學生正常課間活動、擠占體育課時。建議豐富多樣化校園體育鍛煉場景,積極引導學生走出教室,主動參與運動,將學生參與運動情況納入學校辦學質量考核指標,建立常態化督查機制。要不折不扣執行教育部關于學生體育活動的各項規定,將中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時、上下午各安排不少于30分鐘大課間體育活動的要求落到實處。
記者:一些學生在面對體育運動時仍存在“不愿參與、不會參與”的問題,如何激發他們的內在興趣和長期參與的動力?
周進強:學生參與體育運動的前提是掌握基本運動技能,這也是推動其主動參與、長期堅持運動的必然要求。要深入貫徹落實《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》相關要求,將幫助學生掌握1至2項運動技能作為學校體育的重點。要不斷優化體育課程設置,增加專項技能訓練課時占比,開發校本特色教材,打造“一校一品”“一校多品”發展格局。鼓勵學校開設足球、籃球、武術、游泳等多樣化專項課程,鼓勵學生根據自身興趣自主選擇。
記者:在提升校園體育的專業性和“育心”實效方面,有何具體路徑?
周進強:試點工作的經驗表明,學生參與體育活動達到一定的訓練和比賽強度,心理健康改善效果最好。因此,要著力提升校園體育訓賽規范化、專業化水平,為學生提供有組織、有強度、有對抗的訓練和比賽,特別是通過團隊競爭與協作,推動校園體育從休閑娛樂向強身健體、鑄魂礪志轉變。
記者:實現校園體育訓賽的規范化、專業化,應如何破解師資力量不足的問題?
周進強:一方面要強化專業力量支撐,通過增設專職教練員崗位、落實專項編制、引進專業人才等方式健全校園體育人才隊伍;另一方面要廣泛組建體育俱樂部、運動社團,定期舉辦校園體育節、單項錦標賽、班級聯賽、校際比賽等活動,突出運動中的集體協作和適度競技,提升心理干預的針對性與實效性。
(傅瀟雯)
審核:張素琦




